Если кто-то ошибочно подумает, что я топлю за вегетарианство, солнцеедство или диету из насекомых- это очень неверное и поверхностное мнение. Я предлагаю лишь провереннные на себе и своих знакомых способы улучшить своё здоровье, понизить внутреннюю энтропию и по возможности избежать инвалидизации и преждевременной смерти.
Болезни суставов приобрели характер эпидемии. Как, впрочем и инсульты и инфаркты в молодом возрасте.
Я мог бы иначе назвать статью. Например, "Злокачественный патоморфоз хронического боррелиоза после перенесённой ковид-инфекции." Или "Суставные осложнения после перенесённой ковид-инфекции у лиц с подагрой".
Слово "злокачественный" не означает появление онкологического заболевания. Оно означает появление сильнейшего и стойкого болевого синдрома в одном или более суставе, с наличием всех признаков воспаления (асептического), в половине случаев заканчивающегося некрозом различного масштаба от необратимого повреждения суставных поверхностей до некроза головки бедренной кости. Суставы чаще поражаются лучезапястные, голеностоп, бедро.
Есть различные схемы неоперативного лечения таких синдромов, включающие препараты типа кетопрофена или нимесулида, далее колхикум и кортикостероиды внутрисуставно, местно и обще. Подагрикам назначают также аллопуринол, довольно серьёзный для печени.
Ни в коем случае не отрицая официальные алгоритмы-схемы-протоколы, скажу за те случаи, когда эти схемы или не работают, или отдельные препараты не переносятся. Ещё добавлю, что нижеприведённые методы не являются панацеей, и могут причинить вред. Как, впрочем и любая таблетка.
"Пандемия" коронавируса (даже не обсуждая вакцинацию -это отдельная больная тема) немало унесла жизней и превратила здоровых людей в инвалидов. Особо участились-обострились заболевания с преимущественно аутоиммунными повреждениями различных органов и тканей. Таких заболеваний и раньше было масса, а теперь они приобрели злобность и резистентность к ранее эффективным методам терапии.
Коронавирус SARS-CoV-2 (все штаммы начиная с 2018 года) имеет в своей структуре некий иммунный маркёр (или несколько), на основании которого организм начинает с ним бороться. Маркёр этот схож морфологически с коллагеновыми белками человека (это очень условное допущение, но объясняет многое) - и даже после элиминации вируса из организма иммунная система продолжает громить все виды соединительной ткани. Воспаление то затухает, то разрастается, и малейшее переохлаждение вновь раздувает пожар. Фиброз лёгких, простаты, пороки сердца, миокардиты и эндокардиты различной остроты, повреждение глии и миелиновых оболочек - всё это последствия формирования "неправильного" иммунного ответа.
Вот какие сведения можно почепнуть при анализе сходства ревматизма, обусловленного стрептококковой инфекцией, и постковидного суставного синдрома.
"...Иммунологические нарушения
Одним из наиболее значимых патогенетических механизмов развития ОРЛ признается феномен молекулярной мимикрии, в основе которого лежит сходство антигенных детерминант БГСА и макроорганизма. Известно, что способность клеток иммунной системы распознавать антигенные детерминанты собственных тканей (аутоантигены) рассматривается как нормальный компонент иммунного ответа. В то же время под влиянием высоковирулентной БГСА-инфекции антитела, вырабатываемые в ответ на стрептококковые антигены (в первую очередь, N-ацетилглюкозамин и М-протеин клеточной стенки), вступают в перекрестную реакцию против собственных тканей человека. Этим инициируются разнообразные клеточные и иммунные реакции с развитием функциональных и структурных нарушений в органах-мишенях (синовиальная оболочка, сердце, мозг, кожа). Особенность данного механизма состоит в том, что аутоиммунные реакции сохраняются после элиминации БГСА и его антигенов из макроорганизма («мавр сделал свое дело, мавр может уходить»)."
/Острая ревматическая лихорадка: современные этиопатогенетические аспекты Б.С. Белов, В.А. Насонова, Н.Н.Кузьмина ГУ Институт ревматологии РАМН, Москва/
Но вернёмся к постковидному суставному синдрому.
Больше половины такого неправильного иммунного ответа можно объяснить наличием избыточного "неправильного" белка и полипептидов в крови и тканях. А откуда берутся неправильные белки. Если в белке-полипептиде пара-тройка аминокислот имеют неправильную структуру - такой белок нуждается в немедленной разборке. Но, прежде чем разобрать, такой белок надо блокировать (а вдруг он обладает секретной опасной активностью для макроорганизма). Вырабатываются антитела. К каждому неправильному белку организм начинает создавать антитела. Происходит перегрузка и утомление иммунной системы, и накапливаются ошибки при анализе маркёров "свой-чужой".
А откуда берутся неправильные полипептиды в крови человека? Заблуждение, что в кишечнике все белки распадаются до аминокислот, и всасываются только аминокислоты. При вирусном повреждении тканей и оболочек кишки проницаемость кишечной стенки увеличивается, и она может не только полипептиды - микробов! - пропускать в кровоток.
Особо вредны продукты животного происхождения. Откуда в свинье или корове или индейке возьмутся неправильные белки или полипептиды? Дело в том, что в белково-витаминных концентратах, активно впихуемых в этих животных, полным-полно неправильных аминокислот, ибо производят сей субстрат микробы, которые не очень-то соблюдают D-, L-, право- и лево-вращающие изомеры. Так или иначе, некоторые белки тоже получаются неверными. Более того, некоторые белки проявляют активность к самокопированию и проникновению в органы и ткани любого животного, втч и человека - то есть, становятся прионами.
Я не призываю к вегетарианству, но если поголодать пару дней и попоститься неделю - ничего, кроме пользы здоровью, это не принесёт.
Чо делать?
Избавляться от "несанкционированных" белков и полипептидов путём голодания.
Сам процесс голодания требует дисциплины, выдержки и умения не поддаваться на чужие авторитеты.
Иногда лучше вообще помалкивать и не хвастаться, что голодаешь. Меньше будет насмешек или желания близких накормить тебя любой ценой. Что безусловно, может привести страшный и непоправимый вред - например, после двухдневного голодания выпить бутылку пива и закусить жареной картошкой с сардельками. Можно сразу заворачиваться в простынку.
По мясным продуктам. Если вы найдёте чистое мясо животного, пасшегося на заливных лугах, и которого не кормили белково-витаминными концентратами - то наверное, это мясо не вредно. Тоже относится и к курятине и к любой дичи.
Но даже экологически чистое мясо, потребляемое в избытке - засоряет сосуды и почки, снижает работоспособность.
(у народов Крайнего Севера, и русских, давно проживающих в этих широтах - животная пища вынужденно преобладает в рационе, и у этих жителей риск мочекаменной болезни выше).
По молочным продуктам.
Все молочные продукты в наше время, все производители - что называется, "бодяжат" - добавляя туда то, чего быть не должно. Крахмал, сою, пальмовое масло, эмульгаторы, консерванты и проч.
Все молочные продукты, реализуемые в торговой сети, ныне являются сильнейшими раздражителями иммунной системы и провокаторами суставных болезней.
Жить вообще вредно - говорят люди, которых ещё не сбивал с ног тяжелейший остеохондроз, или приступ подагры, или приступ почечной колики.
Кто прошёл через такие болячки - будет рад избавиться от них, простыми, надёжными и недорогими способами.
И голодание и постная диета - очень неплохие способы.
1. Первое голодание. Длительность 1 сутки. Как считать. Если ты обычно ужинаешь в 19.00, то этот ужин не есть, и с 19.00 отсчитывается время начала голодания. Следующий приём пищи на другие сутки в 19.00.
За день до голодания не есть никакой животной пищи. После окончания суточного голодания лучше выпить (не зараз, а в течение часа примерно 1 литр абрикосового или персикового сока, можно с мякотью. Если продолжается чувство голода, то картошку-пюре, консистенции как манная каша. Нежелательно в этот вечер молоко или кефир. На следующий день - любая пища неживотного происхождения. Дальше - обычное питание.
Через неделю примерно - суточное голодание можно повторить. За месяц можно смело провести 4 суточных голодания.
2. Трёхдневное голодание проводится по той же схеме. Сутки до начала голодания - постная пища. Три дня голода, пить только воду, но не через силу, а понемножку. Если сильная слабость или мушки в глазах - кружку не очень крепкого чая с конфеткой. Выход - литр некислого фруктового сока. Жидкая овсянка или картошка-пюре. Потом ещё два дня постного питания. Дальше - любая обычная пища. За месяц новичку можно провести 2 трёхсуточных голодания.
3. 5-дневное голодание проводится раз в месяц. Не так трудно проголодать пять дней, как правильно выйти. Все осложнения, связанные якобы с голоданием, на самом деле обусловлены слабоволием, жадностью, пофигизмом. Возвращаться к питанию надо аккуратно и плавно.
На третьи сутки и далее - обычная пища.
По местному лечению острого приступа суставной боли.
(Это не относится к гнойному воспалению, связанного с острой инфекцией сустава. В подобном случае лечение может назначить лишь хирург при личном осмотре).
1. Димексид 50 мл развести пополам, добавить туда 4 мл 2% раствора лидокаина. Размешать, но не взбалтывать))).
Компресс на больной сустав этим раствором, продолжительностью не более часа - иначе будет раздражение кожи.
Через три - четыре часа можно повторить.
2. Если не переносите димексид. Заранее должна быть готова настойка алоэ на водке. Рецептов много, скажу лишь, что лучше если это будет водка, или качественный этиловый спирт не более 50% концентрации. Цвет настойки должен быть интенсивно зелёно-жёлтым, но не тёмным. Также 50 грамм развести пополам (это будет 20-25% шнапс) и добавить 4 мл 2% р-ра лидокаина. Такой компресс можно и пару часов держать. Обезболивающий эффект немножко ниже, чем с димексидом, но отдалённый противоотёчный-противовоспалительный эффект лучше.
Всем здоровья.
